Удахни свеж ваздух, не дувански дим!

Датум постављања: May 31, 2021 9:26:23 AM

    Људи су се одувек трудили да пронађу разне начине да се ослободе стреса. „Најлакши“ начин је „запалити једну“. Иако је доказано да никотин не смањује анксиозност, субјективни осећај сваког пушача је да се осећа смиреније након попушене цигарете. Свака цигарета садржи неколико хиљада различитих хемијских једињења, а никотин је само једна од њих. Сваки састојак цигарете изазива бројне штетне ефекте који нарушавају здравље човека. На свакој кутији стоји упозорење са могућим последицама, али као да све то не допире до свести особе којој је јако тешко одрећи се те навике. Кључ сваког успеха је свакодневна мотивација. Постоји много здравијих начина који ће вам доказано умањити стрес- шетње у природи, читање књига, медитација, плес,... Истражујте. Можда није лако бацити кутију цигарета, али изазовите себе.

Човек може све, само ако то жели, а сигурно је да свако жели да живи и ужива у свежем ваздуху и чистом окружењу.

др Мерлина Миљковић